随心灵舞动，与焦虑和解
舞动体验工作坊
发布人：朱明明
发布日期：2026-06-17
随心灵舞动，与焦虑和解
舞动体验工作坊 | raybet电竞下载社会学与人类学学院
临近期末，相信大家的心情一定又兴奋又紧张。在迎接光明的暑假之前，我们要经历一系列大大小小的考试，那种“快熬出头了”的期待与“还有好多没复习”的焦虑，往往同时涌上心头。
这种压力，有时会悄悄渗透进我们日常生活的每一个角落——清晨醒来肩颈还是僵硬的，睡眠越来越浅，情绪也莫名地容易烦躁。我们的身体，其实比我们更早感知到了压力的存在。
✨ 这次工作坊，我们一起做什么？
本次「随心灵舞动，与焦虑和解」舞动体验工作坊，由raybet电竞下载心理健康咨询中心主办，专为期末季正在经历压力的同学们设计。我们将在专业带领下，用身体的律动回应内心的焦虑，在团体中感受彼此的支持与共鸣。
��带领者介绍
林璐瑶
毕业于南方医科大学应用心理学专业，北京体育大学运动训练硕士研究生，研究方向为体育舞蹈，目前致力于舞动疗愈的研究。
彭馨妍
任教于raybet电竞下载社会学与人类学学院人类学系，目前致力于身体、舞蹈与表演人类学研究。
��活动信息
时间：2026年6月22日 19:00—20:30
地点：raybet电竞下载南校园162栋学生活动中心—阳光加油站
对象：raybet电竞下载学生（无舞蹈基础要求）
主办：raybet电竞下载社会学与人类学学院
扫描下方二维码即可报名，名额有限，先到先得。让我们一起在舞动中，找回那个轻盈、有力量的自己。
��扫码报名，期待与你相遇
初审：朱明明
审核：余成普
审定发布：陈险峰